Training Intensivo individuale per tangueri/e con Sabrina Tonelli e Pamela Mendez

Risveglio muscolare, articolare per il Tango

Come promesso Sabrina Tonelli, torna per 3 sabati consecutivi 1,8 e 15 febbraio, insieme a Pamela Mendez Peredo. Per un totale di di 5, ore e mezza di training per Tangueri/e                                                                                                             il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono allenare e risvegliare tutto il corpo; piedi, gambe, bacino,torso, schiena, braccia e testa.               Condotto per la prima parte "alla sbarra" da Pamela Mendez ballerina poliedrica e instructor Pilates, la seconda Parte da Sabrina Tonelli, ballerina di Tango, introduzione all' uso e riconoscimento muscolare e articolare nel Tango.                                   Programma:                                                                                                      -sabato 1 Febbraio                                                                      dalle 16.30 alle 18. 30 training intensivo, appoggio e uso dei piedi, come fare un buon pivot, e quali muscoli attivare, comunicazione tra le due gambe, quella libera e quella di base. Sono indipendenti? O vanno in blocco?                                                                   - -----sabato 8 Febbraio                                                                                  focus, bacino in tensione o rilassato? Da dove arriva la forza per compiere un boleo, basso, medio o esagerato.                          coktail di boleos e ganchos per scoprire la abilità delle nostre gambe, **senza però confondere l'allenamento personale al effettivo ballo nella coppia??️ Ojo!!     Maestre; Sabrina Tonelli https://youtu.be/TLeIdHcmOrs.                  pamela Mendez    https://www.facebook.com/1613545885544549/videos/2628989690487382/                                                     -sabato 15 Febbraio.                                                                       Non dimentichiamo che abbiamo due braccia un torso e una schiena, che utilizzo ne facciamo? Abbraccio attivo o passivo? Diciamo che tutto succede da qui, Abbraccio.                                                             *una lezione 20 euro                                                                  *pacchetto full immersion tre lezioni di 5 ore e mezza in totale     50 euro                                                                                    ??️massimo 10 posti disponibili.                                             =prenota Il Tuo Posto=, anche su whattsapp 3383802886                               Mil Pasos Tango Via G. B. Rubini, angolo via Borgo palazzo 90