Lezione tecnica donna con potenziamento pilates con Carlotta Santandrea

Massimo 8 persone

Vuoi rendere il tuo giro più fluido, stabile ed elegante?ti aspetta una lezione speciale in cui uniremo tecnica del Tango Argentino e potenziamento Pilates, per lavorare in profondità sui muscoli fondamentali che sostengono i nostri movimenti in pista.✨ Cosa alleneremo?
🔹 Il giro: controllo, precisione e fluidità.
🔹 L’equilibrio: stabilità e consapevolezza del proprio asse.
🔹 La dissociazione: imparare a separare e coordinare il movimento del busto e del bacino.
🔹 Il potenziamento muscolare: attivazione del core, degli obliqui, dei glutei e dei muscoli stabilizzatori, indispensabili per una tecnica più efficace.attraverso esercizi mirati di Pilates e applicazioni pratiche al Tango, costruiremo le basi per un giro più armonioso, una maggiore libertà di movimento e una connessione più consapevole con il partner.❤️ Perché un grande giro non nasce solo dai passi, ma dall’equilibrio, dal controllo e dalla capacità di dissociarsi!🎯 Preparati a scoprire nuove possibilità nel tuo Tango!Vi aspettiamo in pista! 💃🕺info 3402700976